こんにちは。

今回はちょっと踏み込んだテーマ「結婚8年目の夫婦生活の頻度」について、我が家のリアルな体験談をもとに書いてみたいと思います。

こういう話って、なかなか人に聞けないですよね。

でも、実際のところみんなはどうしてるのか気になる…！

そんな方の参考になればうれしいです。

結婚当初の私たち｜20代前半の新婚生活

私たちは23歳（私）と25歳（夫）で結婚しました。

周囲と比べてもやや早めの結婚だったかなと思います。

新婚当初はお互いに時間も体力も余裕があり、夫婦生活の頻度は週に3回ほど。

・週の半ば（疲れすぎていない水曜あたり）
・土曜日の夜（お出かけやデートの流れで）
・日曜日（家でまったり過ごす日）

こんな感じで、自然な流れで時間も気持ちも合うことが多く、「仲良し夫婦だね」と言われることもよくありました。

妊娠をきっかけに、いきなりレスへ

結婚して半年ほど経ったころ、第一子を妊娠。

そこから自然とレスになっていきました。

つわりがひどかったこともあり、正直、夫婦生活どころではなく…。

それでもお互いに「今はそういう時期だよね」と理解しあえたので、大きな不満などはありませんでした。

産後の再開は痛かった…濡れない悩みと向き合って

出産後、夫婦生活を再開したのは産後2か月ごろ。

でも、実際にしてみてビックリ。

全然濡れない！痛い！全然楽しめない！

これはかなりショックでした。

夫も気を遣ってくれていたものの、やっぱり気まずくなる瞬間もありました。

このあたりのことは別の記事に詳しく書いていますので、同じような悩みがある方はよかったらご覧ください。

👉 産後に濡れない！産後2ヶ月で夫婦生活を週1再開しても痛いのがツライ！

再び楽しめるようになったのは、産後3〜4ヶ月ごろ

体の回復とホルモンバランスの安定とともに、産後3〜4か月ごろからようやく自然に濡れるように。

痛みもだんだんと減り、夫婦生活が「楽しめるもの」に戻っていきました。

以降は週1ペースで安定。

子どもがいるとどうしても時間の確保が難しいですが、週末の夜などをうまく使って続けられるようになりました。

2歳差で2人目妊娠、またしてもレス期へ突入

長男が1歳を過ぎた頃、2人目を妊娠。

またしてもレスに逆戻りです（笑）。

ただ、今回は一度経験していたので、夫婦ともに「また少しお休みだね」という気持ちで乗り越えることができました。

産後の夫婦生活、2回目も痛かったけど…

2人目出産後も同じく、産後3〜4か月で再開。

やっぱり最初は痛かったですが、前回の経験があったぶん、無理をせず少しずつ距離を縮めていきました。

やがて、また週1ペースに復帰。

30歳を過ぎて変化が…性欲の波に気づく

30歳を迎えた頃、私の中でちょっとした変化がありました。

それは、性欲が増してきたこと。

産後の落ち着き、育児が少しラクになってきたこと、女性ホルモンの影響…

理由はわかりませんが、「週2回くらいできたらいいな」と思うようになってきました。

でも夫にそのことを相談してみると…

「うーん、週1くらいがちょうどいいかな～」

とのこと（笑）。

もちろん無理に合わせるのは違うし、お互いが無理なく楽しめるペースが大切ですよね。

今は気持ちよく週1ペースをキープしています。

一般的な「夫婦生活の頻度」ってどのくらい？

体験談だけだと主観的なので、ここで世間一般のデータも少しご紹介します。

▶ 30代夫婦の平均的な夫婦生活の頻度（参考）

• 月1回未満　： 約30〜40％
• 月1〜2回　　： 約30％
• 週1回以上　： 約20％前後

（※ベネッセ・ゼクシィ調べなどを参考）

実は「月1回未満」が最多という調査もあります。

「週1回」できている夫婦は、むしろ少数派とも言えるかもしれません。

まとめ｜結婚年数より“ふたりの心地よいペース”を大切に

結婚8年目の今、我が家の夫婦生活は週1回ペースで安定しています。

これまでを振り返ると…

• 新婚時代：週3回
• 妊娠〜産後：レス → 徐々に週1へ
• 子ども2人目妊娠：またレス → 週1へ復帰
• 30歳以降：性欲増 → 夫婦で調整して今も週1

こんな感じで、波はあるものの、コミュニケーションを取りながらやってきました。

他の家庭と比べすぎると不安になったり、「少ないのかな？」と悩むこともあるかもしれません。

でも、大切なのはふたりが納得して続けられるペース。

疲れているときは「今日はやめておこう」、でも「またゆっくり時間を取ろうね」と言い合える関係が、何よりも大事だなと感じています。

もしこの記事が、誰かのモヤモヤを少しでも軽くできたらうれしいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました🌿