【完全版】大好きなのに…彼氏との初体験が怖いときの対処法！初めてでも大丈夫！

さて、今回は初体験のことについて書かせて頂きます。

きっとこの記事を読んでくれている方は、初体験がまだの方ですよね。

彼氏のことは大好きだけど、まだ怖い…

そう思うことは自然です。

だけど断って嫌われたくはない…でもやっぱり…

その繰り返しで悩んでしまいますよね。

今回は、初体験が怖い場合の対処法についてお伝えします。

Contents

1 処女であることを話しても大丈夫？
2 怖い気持ちを認めよう
3 初体験が怖い理由とその対処法
4 初体験で可愛く振る舞うポイント
5 あまり悩みすぎないことが大事

処女であることを話しても大丈夫？

もうすでに処女であることを話しているかもしれませんが、話していない方のために。

処女であることを伝えて、面倒って思われたらショックですよね。

そのためにも、

処女であることは内緒にした方がいいのかな？

と思ってしまうかもしれません。

でも、処女であることは絶対に話しておくべきです。

処女であることを伝えるメリット

彼氏があなたが処女であることを知っていれば、初体験について最大限の努力をしてくれます。

あなたが不安にならないように、痛みを感じないように、できるだけの努力を気遣いを見せてくれるはずです。

たとえ初体験が上手くできなくても、これから練習していこうね、ともっと仲良しになれます。

そして最大のメリットは、彼氏から初体験のあとも大事に扱ってもらえることです。

女性の処女を奪ったというのは男性からすると、かなりの満足感があるものです。

彼女のことをこれからもずっと大事にしよう、と謎の決心をしてくれます(笑)

また、経験がないことを伝えておくことで、あなたが初体験を怖くないと思えるようになるまで待ってくれるはずです。

もしあなたが処女であることを伝えていないと、

元彼とは経験したはずなのに、俺は嫌われているのか？

と彼氏が不安になってしまいます。

怖い気持ちを認めよう

さて、本題に入りましょう。

女の子にとって初体験というのは、人によってはかなりの恐怖です。

当たり前です。

だって「初」なのですから。

誰だって自分の分からないこと、経験したことがないことは怖いですよね。

「周りの友達はもう経験済みなのに」

「大好きな彼が望んでいるのに」

色々考えてしまうと思います。

だけど、怖いと少しでも思うのなら、その怖いと思った自分の気持ちに素直になってほしいです。

もし無理に初体験をして、それが嫌な思い出になってしまった場合、本来愛し合うための素敵な行為自体をその後ずっと嫌になってしまうかもしれません。

大好きな彼との関係にも響いてしまいます。

大好きな彼氏に伝えよう

あなたは今、初体験についてどう考えていますか？

絶対にしたくない
興味はあるけどまだ早いかな
結婚するまでは…

などなど人によって様々でしょう。

あなたの考えが何にしろ、まずは大好きな彼氏と話し合ってください。

あなたが真剣に大好きな彼との初体験について考えているということを知れば、大好きな彼だって、きっと待ってくれるはずです。

もしそこで「だったら別れよう」という彼だったら、どうせ今後も長くは続きません。

あなたのことが大好きだったらきっと「いつまでも待つよ」と言ってくれるはずです。

愛され彼女の伝え方は？

ありがたい返事をもらったら、こう伝えましょう。

「ありがとう。

今はまだ怖いけど、私、初めては〇〇くんとがいいって思ってるからね」

これで完璧です。

もちろん、○○は大好きな彼の名前ですよ。

ちなみにこの言葉は実際、私lovekoが今の彼に対して使った言葉です。

効果抜群で、私がOKサインを出すまで半年くらい待ってもらいました。

ちょっと長すぎですよね、待ってくれた彼氏には本当に感謝です。

しかも当時、大学生でしたし、彼氏は成人していました(笑)

愛され彼女の伝え方まとめ

お礼を伝える
まだ怖いという気持ちを伝える
「初めて」を強調する
相手の名前を呼ぶ

この4つを意識してあなたの言葉で伝えましょう。

大好きな彼女の初めてをもらえる！

大好きな彼は舞い上がって、優しく待ってくれるはずです。

何も言わずにただただ拒否してるばかりだと、大好きな彼は不安になってしまいます。

きちんと話し合って誤解を招かないようにしましょう。

初体験が怖い理由とその対処法

でもやっぱり、いつまでも永遠に待ってもらうわけにはいきませんよね。

あなたが大好きな彼氏との初体験を怖いと思うその理由は何でしょうか？

裸を見られるのが恥ずかしいから？
痛いと周りの友達が言っているから？

いろいろあると思います。

彼氏のためにも初体験を怖いと思う気持ちをなくしてあげたいですよね。

ということで、それぞれの場合の対処法について書きます。

裸になることが恥ずかしい

性行為の経験がないと、人前で裸になる機会なんてありませんよね。

同性同士でさえ、水着になるときには隠しながら着替えるのに、人前、しかも大好きな彼の前で服を脱ぐなんて絶対無理。

そう思っているのではないでしょうか？

太っている
毛深い
お腹がぽっこりしている
細すぎる
胸が小さい

など女性の身体に関するコンプレックスはいろいろですよね。

この場合の対処法は2パターンあります。

それは、

気にしないこと
コンプレックスをなくすこと

です。

気にしないことが大事

ぶっちゃけ、あなたの彼氏はあなたの身体のコンプレックスなんてほとんど気にしていません(笑)

だって好きで付き合っているのですから。

あなたがコンプレックスに感じている部分も含めて好きになってくれたのです。

ちょっとぽっちゃりしていたり、胸が小さいくらいで気にすることはありません。

もしかするとあなたが気にしている部分こそが、彼氏の好みどんぴしゃの場合だってあります。

そしてもし彼氏も童貞くんでお互いが初体験の場合は、もっとラッキーです。

彼氏に経験がないと、あなた以外の他の女性の身体なんて実際に目にする機会はないでしょうし、比べる人がいないのです。

風俗やAV動画は所詮プロですから、それはそれ、これはこれです。

コンプレックスを解消しよう

気にしないなんて無理…という場合は、改善することもできます。

脱毛・ダイエット・筋トレ・ナイトブラなど、試してみましょう。

でもあまりに長期間彼氏のことを待たせてしまうのはかわいそうですから、1年かけてダイエットするぞ！なんて長期プランはやめましょう。

1ヶ月間かけてダイエットに励むとかだったら大丈夫と思います。

でもそれを今後ずっと続けるのは大変ですよね。

基本的には身体のコンプレックスに対しては、気にしないことが大事です。

どうしても気になる…という場合は、lovekoのおすすめグッズを紹介しますので、試してみてくださいね。

対策をすることで、自信が持てるようになりますし、安心して初体験を迎えることができますよ。

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デリケートゾーンの黒ずみ：デリケートゾーンの黒ずみ対策ジェル！【イビサクリーム】

胸元のデコルテニキビ：胸元・デコルテニキビケア用スプレー【パピュレ】

胸が小さい：胸が小さいのが不安…！彼氏に嫌われてしまう？大きくする方法とは？

裸になること自体が恥ずかしい場合は？

また、コンプレックスなんて特にないけど、ただただ裸になるのが恥ずかしいという方もいますよね。

ちなみに私はこのタイプでした。

そんな方は、徐々に慣れていくことをおすすめします。

部屋を真っ暗にする
服の上から触ってもらう
下着はつけたままにする

などです。

初体験なんて1回目で上手くできるカップルは少数派です。

1回目で最後までしようとせずに、まずはお互いが裸で抱き合うことに慣れることを目標にしてみてはいかがでしょうか？

彼氏に「恥ずかしいから」と伝えておけば、無理強いなんてしません。

恥ずかしがってるあなたを見て、「可愛いな」と愛おしく思ってくれるはずです。

また、自分のために恥ずかしい気持ちを我慢してくれている彼女をもっと大事にしようと思ってくれると思います。

痛いという噂を聞いて怖い場合は？

また、すでに周りの友達に経験者がいて「すっごく痛かった」なんて話を聞くと、ついつい怖くなってしまいますよね。

これについては人それぞれなので、痛いと思う人もいるし、全く大丈夫だったという人もいます。

でもよく考えてください。

「初体験は痛いから」という理由でいつまでも逃げるわけにもいきませんよね？

「初体験」はその名の通り、経験しない限りは何歳になっても初体験のままなのです。

子供もいらないし、一生処女でいる！という方を除くと、いつかは絶対に経験しなければならない痛みなのです。

その痛みを乗り越えるのならば、大好きな彼氏と一緒がいいと思いませんか？

初体験をOKするタイミングの指標として、

この人のためだったら痛くても我慢できる

と思ったときがベストなのかもしれませんね。

そして、心配している人ほど、意外と痛くなかったりしますよ。

いけないことをしているという罪悪感

また、lovekoもそうでしたが、エッチに関して罪悪感を持つ女性も多いと思います。

AVは汚いもの、性欲なんていらない、そう思ってはいませんか？

lovekoは、大学時代に一人暮らしをしていたので、親元を離れて内緒でそんなことをしてもいいのかな？と思っていました。

両親に申し分ないとか思ってしまいますよね。

これに関しては、あなたが処女である限り、いつまでもなくならないと思います。

でも実際に初体験を終えたあとなら、考えが変わっているはずです。

相変わらず両親に話せる内容ではありませんが(笑)、彼氏とのエッチに罪悪感はもう持っていません。

性行為は汚い行為ではないし、性欲を解消する行為でもないのです。

大好きな人としかできない、特別なこと。

大好きな彼と1番親密になれる行為、だと思う日がくるはずです。

彼氏に嫌われそうで心配

また、性行為をすることで、彼氏に嫌われてしまうんじゃないかな..と思っている方はいませんか？

身体を見て幻滅された
上手くできなくてがっかりされた
エッチな姿の自分を知られてしまった
彼氏の自分に対する気持ちが冷めないか不安

などなど。

いろいろと不安に思ってしまいますよね。

嫌われてしまうはずがない

でもですね、その心配は全くの不要です。

初体験したあとで、彼女のことが嫌いになったという話をlovekoは周りで聞いたことがありません。

むしろ男性は、

自分にすべてを委ねてくれた
自分に身体を許してくれた

という気持ちから、彼女のことをもっと愛しくなるものです。

嫌われてしまう、冷められてしまうという心配はいりません。

その心配よりも、1回エッチをしたあとに、彼氏がもっと求めてくるようになることを心配しましょう(笑)

知識がなさすぎて怖い

また、エッチに関して知識がなさすぎるのも怖いと思ってしまう要因です。

私には出来ない、分からないと思ってしまいますよね。

分からないからこそ、謎の恐怖感を抱いてしまいがちです。

これに関しては、対策は2つです。

気にしないこと
勉強すること

です。

さっきも「気にしないこと」が出てきましたが、初体験って終わってみればあっという間です。

けっこうあっけないものなのです。

lovekoも、もっと自分の何かが変わるかな、と思っていましたが、翌朝何かがおこるとかそんなことは一切ないのです(当たり前ですが…)

知識がなくても大丈夫

結論を言ってしまえば、知識なんていりません。

あなたが雑誌や動画を見て勉強する必要はないです。

だって性行為に関しては、あなたの彼氏がきっと知っています。

もしお互いが分からなくたって、それはそれで何とかなるものです。

いつかきっと、「あの時はグダグダだったね」なんて2人で笑いあうことが出来るはずです。

初体験で可愛く振る舞うポイント

でも！

性行為自体に関する知識はなくて大丈夫ですが、初体験とはいえ、彼氏にはいつでも可愛いって思われたいですよね。

そこで初体験で彼氏から愛されるポイントをいくつかご紹介します。

お酒は控える

初体験の恐怖をなくすために、飲酒をするのはやめましょう。

少しの量のお酒なら構いませんが、あまり飲みすぎるのはよくありません。

理由としては、お酒を飲むことであなたの感度が鈍るからです。

また、せっかくの初体験なのですから、しっかりと覚えておきたいですよね。

記憶がない…！なんて状態になってしまっては勿体ないです。

化粧はスッピンか薄く

普段からスッピンの場合は気にすることはありませんが、シャワーを浴びたら化粧はスッピンか薄くしましょう。

おすすめは、化粧水、乳液、ベビーパウダー程度です。

もし化粧しないと不安な場合は、匂いのきつくないものを選びましょう。

男性は匂いに敏感なので、きつい化粧品の匂いのするものは避けましょう。

シャワーを浴びたあとの格好は？

シャワーを浴びたあとの格好ですが、これはシチュエーションによります。

ホテルなどの場合は、浴衣かバスローブがついていると思いますので、それを着ましょう。

家の場合は、部屋着やパジャマで大丈夫です。

でもこのときに、脱がしやすい格好、たとえば前ボタンの洋服だとか、ゴム製の短パンを選ぶのがポイントです。

間違ってもスキニージーンズなんかは避けましょう。

そもそも裸でいいのでは？

と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、男性は服を脱がせることもまた興奮材料になるので、下着も含めて着ておくことがおすすめです。

ベッドインの前には水分補給を

また、ベッドに入る前には水分補給をしておきましょう。

エッチは喉が渇きますので、枕元にペットボトルを置いておくのもおすすめです。

また、水分は翌朝起きたときの口臭対策にもなりますので、積極的に摂りましょう。

ただしあまり飲みすぎるとお手洗いにいきたくなるので、気をつけましょう。

電気はどうする？

初体験のときの部屋の電気ですが、これはあなたが決めてしまっていいと思います。

きっと彼氏はあなたの裸が見たいので、明るい部屋を好むと思います。

でも恥ずかしかったら、豆電球、もしくは完全に真っ暗でも大丈夫です。

今、お腹見られてる！なんて気にしながらエッチするよりも、気持ちに余裕ができますよね。

「恥ずかしいから電気消して」と伝えましょう。

服は脱がしてもらう

着ている服ですが、必ず彼氏に脱がしてもらいましょう。

もし彼氏にも経験がなくて、ブラのはずし方が分からないという場合だけは、そっと外してあげましょう。

また、正直、自分だけ裸になるのは恥ずかしいですよね。

自分の洋服を脱がされたタイミングで彼氏にも服を脱いでもらうと、恥ずかしさも軽減しますよ。

しっかりと目を見る

いざ初体験になったら、きっと頭の中は混乱です。

どうしよう、どうしよう…と思ってしまうかもしれません。

でも忘れないでほしいのが、彼氏の目をしっかりと見ることです。

裸の彼氏を直視するのは恥ずかしくても、彼氏の目ならいつも見ているから大丈夫ですよね。

また、アイコンタクトは「好き」の気持ちを伝える上でも大事です。

愛情いっぱいの初体験にしましょう。

素直に気持ちを伝える

もしかすると彼氏はあなたの感想を聞いてくるかもしれません。

「痛くない？」「大丈夫？」など。

ついつい気を遣って「痛くないよ」「全然大丈夫」と言ってしまうかもしれませんが、そこは素直に答えましょう。

痛いときは「痛い」と言って大丈夫です。

2人にとっていい思い出になるようにするためには、正直に気持ちを伝えることが大切です。

一緒にお風呂に入る

エッチが終わったあとは、一緒にお風呂に入るのもおすすめです。

初体験前は恥ずかしくてできなかったかもしれませんが、初体験後はその気持ちも軽減しているはず。

あなたが大丈夫であれば、ぜひ彼氏と一緒にお風呂に入りましょう。

彼女と2人でお風呂に入るのは、それはそれでエッチとは違ったドキドキがあるそうですよ。

あまり悩みすぎないことが大事

lovekoは大好きな彼に半年ほど待ってもらいましたが、付き合って半年が経った時に大好きな彼が愛しくなって、求められているということが嬉しくなりました。

結果、「大好きな彼と初体験したい」と思うようになったのです

(付き合った当初は、とにかく恥ずかしくて絶対したくなかったです(笑))。

そこで大好きな彼にその気持ちを伝えると、とても喜んでくれました。

初体験は緊張もしますし、怖いという気持ちもありますが、 大好きな彼と一緒だから絶対大丈夫です。

あまり悩みすぎないでくださいね。

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