「早く産みたい」
「早く陣痛が来てほしい」
そう願っている妊婦さんは多いと思います。
早く可愛い赤ちゃんに会いたいですし、妊娠中(特に臨月)の身体は重くてキツいですよね。
そこで試してみるのが陣痛ジンクス。
でもlovekoの場合は、まったくもって効果なしでした。
陣痛ジンクスってどんなものがあるの？
これをしたら陣痛がきた！
そんな情報があちこちで出回り、陣痛ジンクスとして定着しているものはたくさんあります。
実際に科学的根拠は無いものが多いのですが、どうせだから試してみたい。
もし試して陣痛がきたらラッキーですよね。
そんな陣痛ジンクスは、
- 焼肉を食べる
- オロナミンCを飲む
- パイナップルを食べる
- ラズベリーリーフティーを飲む
- カレーライスを食べる
- 雑巾掛けをする
- スクワットをする
- 乳頭マッサージをする
などなど。
何故焼肉やオロナミンCが陣痛促進に繋がるの？
と疑問ですが。
実際に試して陣痛がきたら儲けもの。
ということで、色々な陣痛ジンクスを試してみました。
…まあ効果は無かったのですが。
時系列に沿ってご紹介しますね。
正産期に入ってから陣痛ジンクスを試してみた！
正産期(妊娠37週〜妊娠41週)に入ったら、予定日より早く赤ちゃんが産まれても、早産にはなりません。
それまでは安静に過ごしていた妊婦さんも、陣痛促進のためにアクティブに動くことを推奨されたりします。
でもlovekoの場合は胎内での赤ちゃんの成長が遅く、推定体重は小さめ。
そのため、陣痛ジンクスを試し始めたのは正産期に入ってすぐではありません。
正産期開始から1週間経過した後、予定日の15日前からでした。
lovekoが試した陣痛ジンクスと、その時の体調の変化などを書き記していきたいと思います。
妊娠38週0日
妊娠38週に入ってすぐ、まずは産婦人科医からも勧められたウォーキングを試しました。
臨月の体重増加も気になるし。
ということで、初日はウォーキング2時間です。
最寄りのスーパーまで徒歩で片道15〜20分かかることもあり、普段から歩き慣れているので楽勝でした。
妊娠38週1日
まあ1日じゃ効果ないよね
と思って、翌日もウォーキングすること2時間。
先述したように予定日はお盆。
つまり臨月は8月だったので、とても暑いです。
午前中の比較的涼しい時間を狙って歩きました。
なぜかウォーキング中、ナンパされます(笑)
詳しくはこちら→「妊娠中のびっくり体験！臨月の妊婦をナンパしてくるオジサマに唖然…！」
妊娠38週2日
この日は朝すっごく眠かった…！
妊娠中ってただでさえ眠気が凄いですが、朝なかなか起きられませんでした。
夫を見送ってから、二度寝三度寝…
でも起きてからはウォーキング2時間。
そしてスクワット10回(少ない…)。
夜は乳頭マッサージ。
すると、お腹の張りがいつもより多い気がしました。
妊娠38週3日
陣痛ジンクスを試し始めて4日目。
朝からいつも以上の頻尿に。
出産に向けて身体が変化しているのかな？
もしかして赤ちゃんが降りてきているのかも！
ウォーキングを1時間して、乳頭マッサージ。
でもこの日、お腹の張りはいつも通りでした。
妊娠38週4日
何故か0:30に大量の汗とともに目が覚めてしまいました。
寝室はクーラー付けてるから、別に暑くないのに。
妊婦の身体って不思議ですね。
そしてこの日は休日。
面倒くさいのでウォーキングはお休みです(笑)
でも、乳頭マッサージはしました。
そして陣痛ジンクスのひとつ、パイナップルを食べてみました。
何故か夜、膣の痛みを感じましたが陣痛には繋がらず。
妊娠38週5日
昨夜は汗で目をさましましたが、この日は朝4:00に、吐き気で目覚めました。
後期つわりなのかな？
まあ結局、吐き気を感じたのはこの日だけでしたが。
そしてウォーキング1.5時間。
妊婦健診もあり、内診グリグリを受けて痛みに悶絶します。
関連記事はこちら→「臨月の内診が痛い！こんなに痛いのにちゃんと出産出来るの？」
陣痛やお腹の張りは無かったものの、軽い下痢になりました。
妊娠38週6日
この日は朝から雨。
でも小雨のタイミングを狙って、ウォーキングすること2時間。
ショッピングセンターの中をウロウロします。
そして眠気も凄くて、昼寝を2時間と3時間の計2回(笑)
夜21:00に1.5分くらいの謎の腹痛がありました。
かなりの激痛で、動けないほど。
便秘？陣痛？よくわかりません。
…が、結果として陣痛で無いことは確かです。
妊娠39週0日
さて妊娠39週に突入！
ちょうど台風がきたので、陣痛を期待してしまいます。
台風や満月の日って陣痛がきやすいらしいですね。
お出かけは出来なかったのですが、お昼に焼肉丼を食べました。
そしてまたもや昼寝を合計5時間。
夜中に胎動が激しいものの、陣痛はやってきません。
焼肉ジンクス、効果無しです。
妊娠39週1日
朝から凄く胎動が激しい！
赤ちゃんはまだまだ降りてこず、lovekoのお腹の中で元気に動き回っているようです。
嬉しいやら悲しいやら。
以前の記事(「陣痛がこない事がストレスに！臨月のマタニティライフを楽しむ方法とは？」)で書いた、「出産まだにしたいことリスト」を制覇してしまいました。
もう思い残すことはありません。
赤ちゃん早く出ておいでー！！
昼寝を1時間、ウォーキング2時間、スクワット20回。
夕食はスパイスがたくさん入ったカレーライスです。
昼寝1時間しかしてないのに(笑)、夜中の眠りが浅く、頻繁に起きてしまいました。
妊娠39週2日
昨夜の残りのカレーライスを朝にも食べます。
そして午前中にウォーキング1.5時間。
帰宅して昼寝4時間(笑)
夜帰宅した夫がlovekoのお腹を見て、
「お腹下がってる！もうすぐ産まれるんじゃ？」
と言っていました。
でもloveko本人は違いが分からず。
妊娠39週3日
深夜に怪奇現象が起こります。
お腹が空いている訳でもないのに、何故かお腹が鳴る。
そしてお尻の穴がチクチク痛む。
この日は夫の仕事が休みなので、一緒に10:00まで朝寝坊。
夜いつもよりお腹が張っていました。
妊娠39週4日
この日も夫とゴロゴロ。
10:30まで朝寝坊。
8月中旬で暑いし休日だし、今日も陣痛ジンクスお休みです。
どうせ陣痛ジンクス試したって効果ないし。
この頃にはもう諦めていました(笑)
動いても食べても何しても、こない時はきません。
妊娠39週5日
またまた妊婦検診で内診グリグリを受けます。
子宮口の開きは相変わらず0cm。
けっこう動いているし、焼肉もカレーもパイナップルも試したのにな。
妊娠39週6日
この日も何故かお腹が鳴ります(笑)
「お腹空いてるの？」
と夫に聞かれるほど(笑)
重い身体を頑張って動かし、部屋中の雑巾掛けをしました。
お部屋はピカピカ。
いつでも赤ちゃんを迎えることが出来ます。
…が、産まれてくれません。
妊娠40週0日
いよいよ予定日！
便秘がちで酸化マグネシウムに頼っているlovekoにしては珍しく、自然な便通がありました。
夜からはますます頻尿に。
1時間に1回はトイレに駆け込む始末です。
そしてもやは陣痛ジンクスは忘れています(笑)
妊娠40週1日
朝から微妙な腹痛。
お腹の張りとも違うし、何だろう？
この日にも妊婦検診がありましたが、異常はありません。
子宮口は0cmのままですが、NSTでお腹の張りを測定すると、数値は30。
少し期待してしまいます。
妊娠40週2日
朝、お腹が痛くて目が覚めました。
もしかして今日産まれる？
そんな予感がしました。
いつもより熱心に掃除して、ウォーキングも復活します。
そして、お腹がへこんだような気が。
もしや、赤ちゃんの頭が下りてきて、骨板にハマったのかな？
何故か体重も1kg減りました。
そして予感は的中！
18:00から8分おきの陣痛が！
日付が変わる頃、タクシーで分娩先の病院へと向かいました。
産まれたのは妊娠40週3日目。
予定日を3日超過です。
詳しくはこちら→「【出産体験記】分娩所要時間は初産で24時間！赤ちゃんよく頑張った！」
結果:陣痛ジンクスは効果なし！
ウォーキングとかけっこう頑張ったのに。
lovekoの場合は、陣痛ジンクスは効果なしでした。
そういえば、オロナミンCやラズベリーリーフティーは試してないな。
でも科学的根拠は無いし、きっと陣痛促進には繋がらなかった気がします。
陣痛ジンクスなんて結果論。
ちょうど焼肉を食べた日にたまたま陣痛がきた。
そんな人の積み重ねでしょう。
これから陣痛ジンクスを試してみる方は、あまり期待せずにいた方が良いかもしれません。
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