陣痛がこない事がストレスに!臨月のマタニティライフを楽しむ方法とは?

陣痛がこない事がストレスに!臨月のマタニティライフを楽しむ方法とは?

臨月に入ると、陣痛を今か今かと待ち望んでしまいますよね。

「早く赤ちゃんに会いたい」

「重い妊婦の身体から解放されたい」

色々な理由があると思います。

しかし、陣痛を期待するあまり、陣痛がこない事がストレスになってしまう場合も。

そこで今回は、臨月のマタニティライフを楽しむ方法をご紹介します。

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陣痛がこない事がストレスになっていた臨月!

早く陣痛がきてほしい。

そう思えば思うほど、陣痛を待っている間はストレスでした。

妊婦検診に行って

「子宮口0cmですね」

と言われてショック。

夜にお腹の張りがあると嬉しく感じ、気付いたら寝てしまって朝を迎える。

そして朝起きて、

「昨夜も陣痛こなかったな…」

とガッカリする日々を続けていました。

そんなlovekoですが、陣痛を待ち望んでいたにのは理由があります。

 

早く陣痛がきてほしい理由①:妊婦の身体から卒業したい!

lovekoの予定日は8月中旬。

その年は猛暑日の連続で、妊婦でなくても過ごしにくい夏でした。

妊娠中の身体では尚更のこと。

すぐ疲れるし、汗もかくし。

こんな身体で妊婦検診に行くのもつらい。

 

早く陣痛がきてほしい理由②:赤ちゃんに会いたい!

夫と2人で待ち望んだ赤ちゃん。

早く赤ちゃんに会いたい。

出産は不安もあったものの、楽しみで仕方ありませんでした。

 

早く陣痛がきてほしい理由③:祝日や誕生日との兼ね合い

lovekoの赤ちゃんは、もし予定日通りに産まれてくれば、お盆の真っ只中でした。

実家・義実家が遠方のため、お盆は帰省が必須。

誕生日を家族だけで祝えないのは悲しいな…

実家・義実家には申し訳ないけど、そんな思いがありました。

それに祝日に出産だと、分娩費用も高くなるし。

ということで、お盆の出産は避けたかったのです。

 

出産までにしたいことリストを作ろう!

出産までにしたいことリストを作ろう

このような3つの理由で、予定日よりも早く産みたいと思っていたloveko。

早く産みたいと思えば思うほど、陣痛がこないことに対してストレスを感じてしまっていました。

でも妊娠中のストレスは赤ちゃんに良くない。

そこで、「出産までにしたいことリスト」を作ることにしました。

もし予定日よりも早めに陣痛がきたら、それはそれで嬉しい。

仮に予定日超過しても陣痛がこない場合でも、リスト消化できて達成感と満足感があるのです。

 

なお、lovekoが作った「出産までにしたいことリスト」は大きく分けて2種類。

  • 行きたいところリスト
  • 食べたいものリスト

です。

 

行きたいところリストを作ろう!

まずは、出産までに行きたいところのリストです。

産後1ヶ月は外出出来ませんし、1ヶ月が経ってからも、赤ちゃん連れでは行動
が制限されてしまいます。

そのため、行きたいところがある場合は、出産までに消化しておくのがベストです。

lovekoの場合は、

  • 映画館
  • ショッピングセンター
  • 外食

でした。

食べる事が好きなので、行きたいところがそのまま食べたいものと繋がっていたりします(笑)

 

食べたいものリストを作ろう!

続いては、出産までに食べたいものリストです。

lovekoの場合は、

  • マクドナルドのフライドポテト
  • スターバックスのフラペチーノ
  • スシローの回転寿司
  • ほっともっとのノリ弁
  • 近所のパン屋さんのきな粉コッペパン

などなど。

他にも全部で10個近くありました。

栄養面を考えるとあまり良い物ではありませんが、産後しばらく母乳育児をする場合は食べられないものが多いです。

それに臨月なら妊娠初期と比べて、食事が赤ちゃんに与える影響も少ないです。

 

リストを消化しても陣痛がこない!赤ちゃんはまだママにしがみ付いていたいの?

リストを消化しても陣痛がこない!赤ちゃんはまだママにしがみ付いていたいの?

さて、2つのリストを作ったlovekoですが、リストを全て消化したのは予定日の6日前

陣痛がくる兆候は一向にありません。

…が、リストを消化し終えた事には満足

これでもう思い残すことはありません。

産後の軟禁生活にも耐えてみせます!

 

赤ちゃーん。

そろそろ産まれておいで。

もしかしたら、まだお腹の中でお母さんと一緒に居たいのかな?

だから頑張ってお腹にしがみついて、下りてこないようにしてるのかな?

そう考えたらとっても可愛いですよね。

以上、陣痛がこないことにストレスを感じている方に試してほしい、臨月の過ごし方でした。

 

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