こんにちは🎵

恋愛ブログとしてスタートしたこの場所も、気づけば結婚・出産を経て、今では育児中心のブログになりました。

今は小学生と幼稚園児、2人の子どもを育てながら、毎日の暮らしの中で感じたことや、実際に体験したことをゆるっと綴っています。

「夫婦で一緒にできる趣味が欲しい」
「お金をあまりかけずに始められることはないかな？」
「健康のために運動したいけど、一人だと続かない……」

そんな30代夫婦に、ぜひおすすめしたいのが“ウォーキング”です。

実はわが家も、夫の健康診断をきっかけにウォーキングを始めました。

最初は健康維持のためだったのですが、やってみると意外なメリットがたくさん。

特に大きかったのは、夫婦の会話が圧倒的に増えたことでした。

今回は、実際に30代夫婦の私たちがウォーキングを趣味にして感じたことや、無理なく続けるコツ、夫婦でウォーキングをする魅力について詳しくお話しします。

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