妊娠後期に入ってからというもの、常にイライラしている状態が続いています。
キーボードを打っているこの手も、どことなく力が入りがち(笑)
特に、一緒に暮らしている夫に対してイライラする！
ちょっとした行動や態度が許せなかったり、残業でなかなか帰ってこないのがストレスに。
でも夫にイライラしてしまう原因、よく考えるとただの八つ当たり…？
目次
妊娠後期から夫にイライラが止まらない！
「妊娠中は情緒不安定になりやすい」
と、よく言われますよね。
lovekoはもともと、生理中のPMSとは無縁でした。
普段でも取り乱したりすることは無いし、ヒステリーなんて起こしたことありません。
基本的に冷静。
「冷めてるね」なんて言われます(笑)
だけど妊娠してからは、ホルモンの乱れなのか？
「情緒不安定だな…」
とよく感じてしまっています。
妊娠初期は涙が止まらない状態。
そして妊娠後期はイライラが止まらない状態になってしまっているのです。
マタニティブルーなのかな？
夫にイライラ！
そして、イライラの対象となるのが夫です。
夫以外の知り合いもいない場所で2人暮らしをしているので、ある程度は仕方ないことなのかもしれません。
友達どころか喋り相手もいない状況。
夫の言葉や態度に対して、過敏になりやすい環境ではあります。
- 一生懸命ご飯を作っても「美味しい」と言ってくれない
- 朝起こしてもなかなか起きない
- 残業で帰宅が23時になる
- アイスを食べていて洋服にこぼす
などなど。
普段のlovekoなら、
- 一生懸命ご飯を作っても「美味しい」と言ってくれない→次はもっと頑張る
- 朝起こしてもなかなか起きない→「疲れてるんだな」と心配になる
- 残業で帰宅が23時になる→「無理しないでね」と気遣う
- アイスを食べていて洋服にこぼす→「子供みたいで可愛い」と思う
という優しい態度を取ることが出来ていました。
でも妊娠後期、特に妊娠9ヶ月に入ってからは無理です。
- 一生懸命ご飯を作っても「美味しい」と言ってくれない→「美味しくないの？」と責める
- 朝起こしてもなかなか起きない→「私はお弁当作るためにもっと早起きしてるのに！」と思う
- 残業で帰宅が23時になる→「先にご飯食べちゃおうかな」と思う
- アイスを食べていて洋服にこぼす→「洗濯するの私なのに」と思う
全てのことをマイナスの視点から捉えてしまっていて、余計にイライラが募ります。
夫に対して心の底から笑顔を向けられない！
特に夫の残業なんて、夫は何も悪いことしてないのに。
大変なのに頑張ってくれて、むしろ感謝しなければいけないはず。
疲れて帰宅した夫を「おかえり」「お疲れ様」と温かく迎え入れてあげることが、妻の役目ですよね。
一応頑張ってはいるのですが、どうしても心の底からの笑顔を作ることが出来ません。
夫からは逆に「疲れてる？」と心配される始末です。
家に帰ってからくらい、
- 何も気遣うことなくのんびりしてほしい
- 仕事で疲れた心と身体を休めてほしい
そう思ってはいるものの、自分の言動と一致させることが出来ないのです。
関連記事はこちら→妊娠後期はストレスが溜まりやすい？イライラして夫に当たってばかり…！
夫にイライラする！…よく考えたらただの八つ当たり？
夫は妊娠前と何も変わらず、普通に過ごしているだけ。
妊娠前はlovekoもイライラしていませんでした。
つまり、夫にイライラする原因は、ただの八つ当たりです。
コントロールできないlovekoのイライラを夫にしか向けられないから、ついキツイ態度を取ったり言葉を発してしまうのです。
イライラの原因は睡眠不足と疲れ？
そして、妊娠後期のある日、
「今日はなんだか穏やかに過ごせているな」
と感じる日がありました。
その原因をよくよく考えてみると…
その前日の夜は、睡眠時間がバッチリ取れていたのです。
最近、
- 胎動でなかなか寝付けない
- 睡眠中に足がつって起きてしまう
というようなことが理由で、寝不足の日々が続いていました。
また、大きくなっているお腹のせいで、普段から疲れやすくなっています。
この睡眠不足と疲れが解消されることで、lovekoのイライラも解消されていったのです。
よっぽど疲れていたのか…布団に入るなり熟睡。
朝まで一度も目覚めることはありませんでした。
八つ当たりしてごめんね！
なんだ、ただの寝不足か。
と、夫に対してイライラしていた原因に気付いてからは、気持ちが楽になりました。
それまでは
- 「もうすぐ夫との子供が生まれるのに、夫のこと嫌いになっちゃった！？」
- 「子持ちで離婚することになるの！？」
と変な心配をしていましたから(笑)
そして夫へ。
夫は何も悪くないのに、八つ当たりしてしまってごめんなさい。
出産まであと1ヶ月と少し。
どうかどうかlovekoと赤ちゃんを温かく見守っていてね。
妊娠線は作りたくない！ケアを始めるなら今がチャンス！
©アロベビー
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