こんにちは🎵
昔は恋愛について書いていたこのブログですが、その後結婚して2児の母になり、今では育児や暮らしの話題が中心になりました。
子育ての中で感じたことや、実際に経験したことをもとに、等身大の毎日を綴っています。
「30代の専業主婦だけど、毎日メイクしなくても大丈夫かな？」
「みんなちゃんと化粧しているの？」
「ノーメイク派だけど、最低限やるべきスキンケアは知りたい」
そんな疑問を持ってこの記事にたどり着いた方もいるのではないでしょうか。
SNSを見るとキラキラしたママがたくさんいて、「私も毎日ちゃんとメイクしなきゃいけないのかな…」と不安になることもありますよね。
でも実際には、専業主婦で普段ノーメイクという人は意外と少なくありません。
私自身も32歳の専業主婦ですが、普段はほぼノーメイクで過ごしています。
この記事では、30代専業主婦の私のリアルな生活スタイルや、ノーメイク派でもやっておきたい最低限のスキンケアについて詳しくお話しします。
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目次
30代の専業主婦はノーメイクでも大丈夫？
結論から言うと、私は大丈夫だと思っています。
もちろん仕事柄、人前に出る機会が多い方や接客業の方は別です。
しかし専業主婦の場合、
- 子どもの送り迎え
- 近所のスーパー
- 公園
- 家事
が生活の中心になることも多いですよね。
そのような生活スタイルなら、無理に毎日フルメイクをする必要はないと感じています。
実際に幼稚園の送迎でも、
- しっかりメイク派のママ
- 薄化粧派のママ
- ほぼノーメイク派のママ
さまざまです。
他人は思っているほど自分の顔を見ていません。
まずはその事実を知るだけでも気持ちが楽になると思います。
30代専業主婦の私がノーメイク生活を続けている理由
毎日メイクする必要性を感じない
私は32歳ですが、普段はほぼノーメイクです。
なぜかというと、一番の理由は必要性を感じていないからです。
普段の生活は、
- 子どもの送迎
- スーパーでの買い物
- 家事
- ブログ作業
が中心です。
毎日会社へ出勤するわけでもありません。
そのためフルメイクをする理由があまりないのです。
メイクが面倒
正直な話をすると、メイクするのが面倒というのも大きな理由です。
朝の支度時間を短縮したいですし、子どもがいると自分の準備に時間をかけにくいですよね。
10分、15分かけてメイクするくらいなら、その時間で洗濯物を干したり朝食の片付けをしたりしたいと思ってしまいます。
メイクした状態が苦手
これは少数派かもしれませんが、私はメイクした状態があまり好きではありません。
普段していないこともあり、顔に何か乗っている感覚が気になってしまいます。
化粧をすると「早く落としたい」と思ってしまうタイプです。
30代専業主婦の私のリアルなノーメイク生活
朝のスキンケア
朝起きたらまず顔を洗います。
ただし洗顔料は使わず、水だけです。
その後、ミティアのリペアミルクをつけています。
▼オールインワンとしても使えるので、とても楽です。
外出前にすること
娘の幼稚園バスのお迎えや送りの前には、
- 日焼け止め
- リップバーム
を塗ります。
使っている日焼け止めは化粧下地ではなく、さらさらしたミルクタイプです。
これだけで外に出ています。
スーパーも基本ノーメイク
スーパーへの買い物もそのままです。
近所なら完全ノーメイクの日も珍しくありません。
夜のスキンケア
夜はお風呂で専科のパーフェクトホイップを使って洗顔します。
そしてお風呂上がりに再びミティのリペアミルクを塗って終了です。
とてもシンプルなケアです。
特別な日は軽くメイク
さすがに幼稚園のイベントや電車で遠出するときは少しだけメイクします。
使うのは、
- 化粧下地
- ファンデーション
- 色付きリップ
の3点程度。
実はアイメイクをしたことはほとんどありません。
マスカラやアイシャドウも持っていないくらいです。
ノーメイクだからといって肌がきれいなわけではない
ここで誤解してほしくないのですが、「ノーメイク＝美肌」ではありません。
私自身、まだ32歳なので目立つシミはありませんが、生理前にはニキビができます。
毛穴もあります。
肌トラブルがゼロなわけではありません。
ノーメイクだから肌が完璧ということではなく、
単純にメイクをしていないだけです。
ノーメイク派の30代専業主婦が最低限やりたいスキンケア
日焼け止めは必須
これは本当に大事です。
ノーメイクでも紫外線は容赦なく降り注ぎます。
将来のシミやシワ予防を考えるなら、日焼け止めだけは塗っておくのがおすすめです。
近所への買い物だけでも習慣化すると安心です。
保湿をサボらない
肌トラブルの原因の多くは乾燥です。
高価な化粧品でなくても大丈夫。
自分に合った保湿剤を継続することが大切です。
洗顔をやりすぎない
洗いすぎは乾燥につながります。
特に朝は皮脂を落としすぎないようにすることで肌の調子が安定する人もいます。
唇の保湿
意外と見られるのが唇です。
顔全体はノーメイクでも、
唇が荒れていると疲れた印象になることがあります。
リップクリームだけでも十分です。
30代専業主婦におすすめのスキンケアアイテム
ここからは、私が実際に使用したことのあるスキンケアアイテムを紹介します。
私が化粧品を選ぶ時の基準は、
第一にお値段（ずっと使い続けられる価格か）、
第二に自分の肌に合っているか、
そして第三に、近所のドラックストアなどで気軽に買うことができるか、です。
ミティア リペアミルク
私も使っている保湿アイテムです。
オールインワン感覚で使えるので、忙しいママにぴったりです。
オーガニック製品ですが2,000円程度で購入でき、ファミリーマートでも見かけます。
専科 パーフェクトホイップ
定番の洗顔料。
価格も手頃でドラッグストアで購入しやすいのが魅力です。
ちなみに100円ほどお高いピンク色（コラーゲン入り）や白色（ホワイトクレイ）も試してみましたが、肌の状態に違いを感じなかったので普通の青色を使っています。
キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム
乾燥が気になる方に人気。
しっかり保湿したい30代におすすめです。
スキンアクア スーパーモイスチャージェル
毎日ガンガン使っても気にならないお手軽なお値段と、さらっとしたテクスチャーが気に入って普段はこの日焼け止めを使っています。
アネッサ パーフェクトUV 日焼け止め
こちらは私の基準では少しお高いため、幼稚園のイベントや休日のレジャーなどで長時間外にいないといけない時に使っています。
ニベア ディープモイスチャーリップ
唇の乾燥対策として使いやすく、コスパも優秀です。
色々な香りがありますが、こちらのオリーブ＆レモンの香りが気に入っています。
ノーメイクでいることに罪悪感は必要ない
30代だから必ずメイクしなければならないわけではない
世の中には、
「30代ならちゃんとメイクすべき」
という考え方もあります。
でも、それは人それぞれです。
毎日きれいにメイクを楽しむ人も素敵です。
ノーメイクで自然体に過ごす人も素敵です。
大切なのは自分が心地よく過ごせることだと思います。
清潔感があれば十分
個人的には、
フルメイクよりも
- 清潔な髪
- 整った眉毛
- 保湿された肌
- 日焼け対策
の方が大切だと感じています。
ノーメイクでも清潔感があれば十分好印象です。
まとめ
30代の専業主婦がノーメイクで過ごすことは決して珍しいことではありません。
私自身も普段はほぼノーメイクで生活しています。
ただし、
- 日焼け止め
- 保湿
- 洗顔
- 唇のケア
といった最低限のスキンケアは続けています。
毎日しっかりメイクするか、ノーメイクで過ごすかに正解はありません。
自分の生活スタイルや価値観に合わせて、無理なく続けられる方法を選ぶことが大切です。
「専業主婦だから毎日メイクしなきゃ」
とプレッシャーを感じている方は、少し肩の力を抜いてみてくださいね。
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