出産という大仕事を終えて、ベッドの上でホッと一息。
しかし、出産日当日の夜って全然眠れない。
明日からは母子同室の24時間育児も始まるのに。
出産で酷使した身体のあちこちが悲鳴を上げているのです。
出産で満身創痍…身体のあちこちが痛い！
出産は女性の身体に大きな変化をもたらします。
それもそのはず、普段は閉じている子宮口は全開になり、骨盤も開きます。
赤ちゃんを押し出すために全力でいきみ、出血もあります。
分娩の前には数時間、陣痛という痛みと戦ってきたのです。
それまで10ヶ月間体内にあった数キロの赤ちゃんや胎盤も、一度に出ていきます。
身体は満身創痍。
出産日当日の夜に眠れないのも、仕方ありません。
lovekoの睡眠不足を手伝ったのは、主に3つのことが原因でした。
会陰縫合の傷が痛い！
まず、出産で傷付けてしまった会陰。
出産直後に麻酔で縫合してもらったのですが、やはり痛い。
円座クッションでなければ座れません。
立ったり座ったりするタイミングで、とにかく痛みます。
ただ横になって寝ているだけでも、違和感があります。
出欠多量！流れ出る血液
またlovekoは出産時に800mlの多量出血がありました。
出血はその後も収まらず、生理2〜3日目を遥かに超える量の出血が続きます。
だんだん減っていくのですが、出産日当日の出血量はピーク。
お産パッドというオムツサイズのナプキンを、しょっちゅう交換する始末です。
病院のベッドを汚さないよう、防水シートを身体に巻いて寝ました。
妊娠中は当然ながら生理が止まっていたため、久々の感覚です。
後陣痛で定期的に腰痛が！
lovekoは初産婦ですが、後陣痛がありました。
子宮内に残った血液などを押し出すために、陣痛のような痛みが発生するのです。
これがなかなか痛い。
定期的に波が来るので、眠れそうにありません。
陣痛の痛みを呼び起こしてしまうようで、実際の痛み以上の恐怖感でした。
身体は興奮状態！眠るなんて無理！
痛みだけが眠れない原因ではありませんでした。
分娩時に全力でいきんだ身体。
分娩自体は30分程度でしたが、今までの人生で一番全力を出し切った30分でした。
出産のことを思い出すと身体が勝手に強張る
初めてのお産は感動体験でした。
詳しくはこちら→【出産体験記】分娩所要時間は初産で24時間！赤ちゃんよく頑張った！
入院室のベッドの上で、何回も反芻してしまいます。
でも、出産のことを思い出すと、身体が勝手に強張ってしまうのです。
こんな状況では寝られません。
意識的に力を抜くことは出来るけど…！
深呼吸をしたりすることによって、一時的に身体の力を抜くことは出来ます。
でも、無意識だと身体に力が入ってしまうのです。
手も足も、まるで踏ん張っているみたい。
力の抜き方が分からなくなり、これが夜中の3時まで続きました。
lovekoが出産当日の夜に眠ったのは、朝3時から5時のわずか2時間だけ。
その前3日間くらい前駆陣痛と陣痛でほとんど寝ていないのに、睡眠不足が続きます。
胎動が無い寂しさ…でも明日から母子同室！
そして、出産日当日の身体に、今までとは明らかに違うことがあります。
それは、胎動が無くなってしまったこと。
激しかった胎動はもう感じない
妊娠中に夜眠る時は、胎動が激しかったのに。
赤ちゃんを産んでしまったので、もう胎動を感じることは出来ません。
無事に産まれてくれたことは嬉しいけど、どこか少し悲しいな。
もうお腹の中で赤ちゃんが動くことは無いのか…
と思うと、感慨深いです。
明日からは母子同室で育児スタート！
lovekoの分娩先の病院では、お産の翌日からさっそく母子同室の育児がスタートします。
またまた眠れない日々が続くでしょう。
でも、産後ハイなのか？
出産で疲れ切っているものの、眠気は感じません。
自分で自分が恐ろしい…！
妊娠中はとにかく眠たくて毎日のようにお昼寝していたので、この変化に戸惑っています。
過酷な育児に耐えられるように、身体が変化しているのかな？
とにかく明日からの母子同室が楽しみです。
出産内祝いは産後1～2ヶ月を目安に贈ろう！
©ルメール
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